Så undviker du drunkning
Drunkning är en av de vanligaste dödsolyckorna i Sverige, men med rätt kunskap kan många drunkningar förhindras. Här får du livsviktiga råd om hur du kan känna igen en drunkning, hur du ska skydda barnen och vad du ska göra om någon håller på att drunkna.
Vad är drunkning?
Drunkning är en process där andningen påverkas till följd av att näsa eller mun täcks av vätska, oftast vatten. Det kan i sin tur leda till syrebrist, medvetslöshet eller dödsfall. Drunkning innebär dock inte alltid att någon dör – man kan överleva med eller utan efterföljande skador.
Så känner du igen en drunkning
En drunkning ser inte alltid ut som man tror. Den sker ofta tyst och snabbt, utan skrik eller viftande armar. De här tecknen bör du vara uppmärksam på:
- Personen ligger stilla i vattnet eller rör sig ryckigt.
- Huvudet är lågt i vattnet, munnen vid vattenytan.
- Personen försöker simma men kommer ingenstans.
- Ögon är glasartade eller stängda.
Om tyst drunkning
Tyst drunkning innebär att personen inte ropar på hjälp eller kämpar synligt. Det är därför viktigt att alltid ha ögonkontakt med barn i vatten – även om de verkar lugna.
Håll uppsikt över barnen
En drunkning kan ske tyst och gå fort, så fort som 20 sekunder eller några minuter. Därför är ständig uppsikt avgörande, särskilt vid bad i öppet vatten. Håll dig alltid inom en armlängds avstånd från små barn. De kan faktiskt drunkna i så lite som några centimeter vatten, till exempel i en vattenpöl, ett badkar eller en hink. Lämna därför aldrig barnen utan tillsyn – inte ens vid grunt vatten.
Så skyddar du barnen vid vatten
För att skydda barn när ni visats vid vatten, tänk även på följande:
- Ge barnet vattenvana tidigt genom lek och simskolor. Att kunna simma är bara en del av att kunna känna sig trygg i och vid vattnet. Lek och plaska på grunt vatten och lär känna miljön i barnets takt.
- Ha alltid uppsikt. Lämna aldrig ett barn ensamt vid vatten.
- Använd flythjälpmedel – men lita inte enbart på dem.
- Om barnet är stort nog att bada självständigt (men i sällskap av vuxen), se till att sätta tydliga regler för badet innan ni går i, till exempel hur djupt, hur länge och var får de bada.
Om barnet får en kallsup
En kallsup kan vara obehaglig men är oftast ofarlig. Om barnet får en kraftig kallsup och börjar hosta, håll uppsikt. Om barnet blir trött, kräks eller får andningssvårigheter kan det bero på att vatten har kommit ner i lungorna. Då bör du kontakta vården för rådgivning via 1177.
Tänk på! Det är viktigt att observera barnet noga i flera timmar om det händer.
Vad är sekundär drunkning?
Sekundär drunkning kan inträffa timmar efter att någon har varit i vattnet och fått vatten i lungorna. Vattnet kan då orsaka inflammation eller lungödem. Även en kallsup som leder till att vatten stannar kvar i lungorna kan faktiskt orsaka sekundär drunkning. Det är ovanligt men allvarligt. Kontakta alltid vården om barnet varit under vatten och visar ovanliga symtom efteråt.
Vanliga symtom på sekundär drunkning är:
- Trötthet
- Hosta
- Andningssvårigheter
- Förvirring
- Feber
Så gör du om någon drunknar
Om olyckan är framme, tänk på din egen säkerhet först. Rädda bara någon ur vattnet om du kan göra det utan att utsätta dig själv för fara och använd alltid en livboj, förlängd arm, räddningslina eller liknande.
Om personen är medvetslös ring 112 och genomför hjärt-lungräddning enligt rekommendation, 5 inblåsningar, sedan 30 kompressioner och 2 inblåsningar, tills hjälp anländer. Skydda personen mot nedkylning med torra kläder eller filtar.
Hur många drunknar i Sverige varje år?
Drunkning är en av de vanligaste dödsolyckorna bland barn i åldrarna 1–6 år i Sverige och sker ofta snabbt, tyst och oväntat. Varje år omkommer i genomsnitt omkring 100 personer i drunkningsolyckor i Sverige. Majoriteten av dessa sker i öppet vatten, som till exempel sjöar, hav och älvar.
När inträffar det flest drunkningsolyckor?
Olyckorna inträffar främst under sommarhalvåret, ofta i samband med fritidsaktiviteter som bad, fiske eller båtliv. Män är kraftigt överrepresenterade, och alkohol är ofta en bidragande faktor vid dödsolyckor. Men drunkning drabbar också barn – särskilt små barn som saknar vattenvana och vuxen tillsyn.
Fler tips om vattensäkerhet
Läs våra tips och råd som ger trygghet till dig och familjen när ni ska hänga på stranden, åka ut på sjön, ta årets första dopp eller gå ut på isen.
Källa:
Svenska Livräddningssällskapet - Hämtad 2025-06-03
1177 Vårdguiden - Hämtad 2025-06-03
Läs mer
-
Lär dig kasta livboj
En livboj är en enkel och samtidigt fantastisk livräddare. Har du koll på hur du använder livbojen i en nödsituation?Här kan du lära dig
-
Livbojen
Vi har sedan 1954 skänkt livbojar till kommuner och andra organisationer med ansvar för vatten. Allt i syfte att livbojarna ska komma allmänheten till nytta. Du kan såklart köpa en egen livboj.Läs mer och beställ!
