Gravid vecka 26 (vecka 25+0 till 25+6)

Nu kanske du börjar känna av graviditeten i dina ben och fötter. Benen svullnar, och en del kvinnor får åderbråck. Råkar du ut för sådana problem så vila med fötterna i högläge, kanske kan du be din partner om massage. Stödstrumpor kan också hjälpa.

Att ligga på golvet, med båda underbenen upp på en pall, avlastar dessutom ryggen effektivt.

Häftiga kramper i vaderna stör nattsömnen för vissa gravida kvinnor. Du kan förebygga genom att undvika att sträcka på tårna. En begynnande kramp kan du motverka genom att vinkla foten uppåt, eller trycka fotbladet mot en vägg eller sänggavel.

Läs mer om tips på bra gravidträning.

Vid den här tiden är det många som redan börjat fundera över naturlig eller medicinsk smärtlindring under den kommande förlossningen.

Kanske vill du - eller ni - gå en profylaxkurs? Hör med barnmorskan om vad som står till buds.

Så utvecklas barnet i vecka 26

Nu är barnets hörsel välutvecklad och det känner redan igen sina föräldrars röster. Ljudnivån inne i magen är ganska hög, ungefär som en stökig stadsmiljö. Barnet hör ljuden från mammans kropp; hjärtat som slår och magen som kurrar.

Hjärnans utveckling går in i nästa fas. Barnets balansorgan i innerörat har utvecklats och det kan känna vad som är upp och ned.

Barnets hud är inte lika genomskinlig längre, den är röd och tunn men skyddas av det salvliknande fettlagret.

Lungorna mognar alltmer.

Mer tips, inspiration och fakta:

• Resa och försäkring under graviditeten
• Gravidpenning och föräldrapenning
• Prematur - för tidigt född
• Mammadrinkar och nyttiga mellanmål