Gravid vecka 32 (vecka 31+0 till 31+6)

Utnyttja tiden som är kvar till förlossningen för att komma i balans, mentalt och kroppsligt inför vad du äter och hur du rör dig, så att du inte belastar fel. Ta varma bad för att slappna av i kroppen, försök att stressa så lite som möjligt.

Du blir lättare andfådd, trots att din lungkapacitet egentligen har ökat, det är helt normalt.

I slutet av graviditeten kan det bli svårt att sova bekvämt. Magliggande fungerar givetvis inte, och i ryggliggande kan trycket på pulsådern göra att både du och barnet mår illa. Den bästa sovställningen brukar därför vara att ligga på sidan. Många gravida tycker att det är skönt med kudde som stöd under den tunga magen.

I vissa regioner görs ett extra ultraljud i vecka 32 för att kontrollera att barnet växer som det ska.

Så utvecklas barnet i vecka 32

Nu är barnet cirka 44 centimeter långt och väger cirka 1800 gram.

Barnet kontrollerar själv sin kroppstemperatur.

Lungorna är färdiga och barnet ligger nu och tränar dem genom att andas ner fostervatten i dem, ofta med hicka som följd. Lungblåsorna är vätskefyllda under hela graviditeten och den vätskan pressas ut först vid själva födseln.

Barnets sparkar känns mer som knuffar och ibland kan du kanske känna något spetsigt som rör sig hastigt tvärs över hela magen, det kan vara ett knä, en fot eller en liten rumpa.

Mer tips, inspiration och fakta:

• Prematur för tidigt född
• Profylaxkurs, föräldrautbildning och förlossningsrädsla
• Halsbränna och andra gravidkrämpor
• Så startar förlossningen