Gravid vecka 36 (vecka 35+0 till 35+6)

Troligtvis börjar det bli jobbigare och mer otympligt att gå nu. Livmodern står som allra högst under graviditeten, den når ända upp till bröstbensspetsen. Det kan kännas som om lungorna inte längre får plats. Men det blir förmodligen inte värre än såhär - om någon eller några veckor sjunker barnet ned något och det blir lättare att andas igen.

Livmodern fortsätter med sin "träning" i form av förvärkar, som gör att magen plötsligt kan dra ihop sig och bli alldeles spänd. Barnet märker av förvärkar, men verkar inte uppleva dem som obehagliga.

Det kan vara svårt att få till en riktigt bra sömn. Du vaknar förmodligen för att vända på dig flera gånger varje natt, och måste gå upp för att kissa allt oftare.

De flesta finner det bekvämast att sova på sidan, kanske med en kudde som stöd för den tunga magen.

När du puttar lite på något utstickande, som exempelvis kan vara barnets fot, kan du få en reaktion tillbaka och barnet flyttar kanske på kroppsdelen.

Det är ingen dum idé att ha en väska färdigpackad när det är dags att åka in till förlossningen. Du kan till exempel vilja få med dig favoritsnacksen, tofflorna, kameran. Bluetoothhögtalare finns på många förlossningsavdelningar, om du vill kan du göra en egen spellista med musik du tycker om. Att känna sig lugn och trygg under förlossningen är viktigt. 

Du behöver egentligen inte ha med dig så mycket, men det beror lite på hur långt i från sjukhuset du bor. Fråga din barnmorska på barnmorskemottagningen vad som gäller på sjukhuset du planerar att föda på - vad behöver man ha med sig själv och vad finns redan där?

Vila så ofta du kan. Om du vill förbereda dig kan du redan nu köpa amnings-bh och kanske några sköna mjukiskläder för den första tiden på sjukhuset eller hemma. Läs gärna vad som händer i kroppen efter förlossningen eller våra handfasta tips om bra bebisprylar - från bilbarnstol till barnvagn.

Så utvecklas barnet i vecka 36

Bebisen i magen väger nu cirka 2600 gram är drygt 47 centimeter långt. Det kan röra sig mindre nu när det börjar bli trångt i magen. Sparkar och knuffar blir mer till små stötar från fötter och knän.

Barnet uppfattar ljus och mörker bra - pupillerna kan dras ihop och vidgas. Om solen skulle lysa på magen kommer barnet att bada i ett varmt rött sken.

Mer tips, inspiration och fakta:

• Gravidkrämpor som halsbränna och illamående
• Prematur - för tidigt född
• Så startar förlossningen och förlossningens tre skeden
• Kejsarsnitt
• Profylaxkurs, föräldrautbildning och förlossningsrädsla
• Expertsvar om nyfödda - allt från napp till magbesvär