Efter förlossningen

Efter förlossningen

• Vad är en förlossningsskada?

  En förlossningsbristning är den skada som uppstår under själva förlossningen och som åtgärdas och läks. När vi säger förlossningsskada menar vi en bestående skada som ger problem över tid, efter att du har fött ditt barn.

  

• Olika typer av förlossningsskador

  Det finns olika slags förlossningsskador. Många märks knappt, flera blir man helt återställd från och de allvarligaste drabbar en liten procent av alla kvinnor som föder barn. Här kan du läsa mer om förlossningsskador och se bilder.

  

• Baby blues

  Baby blues, eller tredagarsgråten som det ofta kallas, är en nedstämdhet som ofta kommer två till tre dagar efter förlossningen. Till skillnad från en förlossningsdepression försvinner baby blues ofta av sig självt inom cirka två veckor.

  

• Efterkontrollen

  På efterkontrollen som brukar göras 2–3 månader efter förlossningen träffar du din barnmorska för att gå igenom din förlossning och kolla av underlivet. Stygn, bristningar och knip – the works. Här kommer tips och råd.

  

• Förlossningsdepression

  Att känna sig nedstämd efter en förlossning är vanligt, men ibland går inte de mörkare känslorna över. De kanske till och med känns starkare med tiden. Då kan det röra sig om en förlossningsdepression och den behöver man söka hjälp för.

  

• Första dagarna efter förlossningen

  På samma sätt som du antagligen kände av omställningen att bli gravid, så kommer du känna när kroppen ska ställas tillbaka till icke-gravid. Här kan du läsa om första dagarnas återhämtning och vad som händer i kroppen.

  

• Kroppens läkningsprocess

  Som med all läkning handlar det om att ge kroppen tid. Förlossningen har tagit på krafterna och det är superokej att ta precis så mycket tid som behövs för att läka. Här kan du läsa om läkning efter förlossningen.

  

• Undersökning efter förlossningen

  Efter att förlossningen är klar och barnet är fött gör barnmorskan en undersökning. Idag finns det några rekommendationer för hur en undersökning efter förlossningen ska gå till.

  

• Träning efter förlossning

  Oavsett hur din träningsrutin såg ut innan graviditeten är det viktigt att du aktiverar dig långsamt och stegvis när du ska börja träna efter förlossningen. Har du en förlossningsskada? Då kan du behöva extra hjälp med träningen. Rätt hjälp.

  

• Söka vård efter förlossningen

  För att få den vård du behöver efter en förlossning är det viktigt att veta vad problemet är. Och för att veta vad problemet är behöver du träffa rätt vård. Men hur gör man då? Och vart vänder man sig? Vi hjälper dig.