Efter förlossningen

Den första tiden som förälder

• Vad är en förlossningsskada?

  Idag pratar man om förlossningsbristning som den skada som uppstår under själva förlossningen och som åtgärdas och läks. När vi säger förlossningsskada menar vi en bestående skada som ger problem över tid, efter att du har fött ditt barn.

  

• Olika typer av förlossningsskador

  Det finns olika slags förlossningsskador. Många märks knappt, flera blir man helt återställd från och de allvarligaste drabbar en liten procent av alla kvinnor som föder barn. Här kan du läsa mer om förlossningsskador och se bilder.

  

• Baby blues

  Baby blues, eller tredagarsgråten som det ofta kallas, är en nedstämdhet som ofta kommer två till tre dagar efter förlossningen. Till skillnad från en förlossningsdepression försvinner baby blues ofta av sig självt inom cirka två veckor.

  

• Efterkontrollen

  På en efterkontrollen får du träffa din barnmorska för att gå igenom din förlossning och kolla av underlivet, som till exempel stygn, bristningar och knipförmåga.

  

• Förlossningsdepression

  Att känna sig nedstämd efter en förlossning är vanligt, men ibland går inte de mörkare känslorna över. De kanske till och med känns starkare med tiden. Då kan det röra sig om en förlossningsdepression och den behöver man söka hjälp för.

  

• Första dagarna efter förlossningen

  På samma sätt som du antagligen kände av omställningen att bli gravid, så kommer du känna när kroppen ska ställas tillbaka till icke-gravid. Här kan du läsa om första dagarnas återhämtning och vad som händer i kroppen.

  

• Kroppens läkningsprocess

  Som med all läkning handlar det om att ge kroppen tid efter en förlossning. Förlossningen har tagit på krafterna och behöver få så mycket tid på sig att läka som behövs. Här kan du läsa om det första året efter en förlossning.

  

• Undersökning efter förlossningen

  Efter att förlossningen är klar och barnet är fött gör barnmorskan en undersökning. Idag finns det några rekommendationer för hur en undersökning efter förlossningen ska gå till.

  

• Träning efter förlossning

  Oavsett hur din träningsrutin såg ut innan graviditeten är det viktigt att du aktiverar dig långsamt och stegvis när du ska börja träna efter förlossningen. Har du en förlossningsskada? Då kan du behöva extra hjälp med träningen.

  

• Söka vård efter förlossningen

  Efter en förlossning är rätt vård avgörande. Vi hjälper dig att förstå ditt problem och hitta rätt vård – så du vet vart du ska vända dig.