Goda råd i kylan – hur vet man om barnet fryser?
När temperaturen sjunker behöver barn inte stanna inne. Med rätt kläder, pauser och lite extra koll på väder och vind kan ni fortsätta leka och vara ute även under kalla vinterdagar. Men hur kallt är för kallt för barn? Och vad är bra att tänka på när det är minusgrader?
Hur vet man om bebisen eller barnet är kallt?
Små barn kan ha svårt att själva säga till när de fryser. Därför är det bra att känna efter och samtidigt vara uppmärksam på hur barnet beter sig.
Ett enkelt sätt att kontrollera om barnet är lagom varmt är att känna på nacken eller bröstkorgen. Känns huden sval kan barnet behöva mer kläder eller värme. Känns huden väldigt varm eller svettig kan du behöva ta av barnet ett lager.
Tänk på att barnens händer och fötter kan kännas kalla även när barnet i övrigt har lagom temperatur.
Tecken på att barnet fryser
Var uppmärksam på barnets signaler, eftersom barn ofta visar att de fryser på olika sätt. Barnet kan t.ex:
- huttra eller småfrysa
- ha kall hud
- bli ovanligt stilla eller trött
- bli gnälligt eller verka obekvämt
- sluta vilja leka eller röra på sig
Om barnet visar tecken på att frysa är det dags att gå in och värma sig. Har kläderna blivit blöta eller fuktiga är det bra att byta till torra kläder.
Hur länge kan barn vara ute i kylan?
Det finns ingen bestämd tidsgräns som gäller för alla barn. Hur länge ett barn kan vara ute beror bland annat på temperatur, vind, barnets ålder och om barnet rör sig eller sitter stilla.
En bebis som ligger stilla i en barnvagn har till exempel andra förutsättningar än ett äldre barn som springer och leker. När det är riktigt kallt eller blåsigt kan det därför vara bra att korta ner utevistelsen och ta pauser inomhus.
Det är alltså inte bara antalet minusgrader som avgör. Ta hänsyn till vädret och hur barnet verkar må under tiden ni är ute.
Tänk på det här innan ni går ut
- Undvik att tvätta eller smörja in barnet precis före det går ut. Fukten kyler ner barnets hud och tar bort det skyddande fettlagret i huden. Om man smörjer in huden i ansiktet kan det ge köldskador och huden andas sämre.
- Klä barnet enligt flerskiktsprincipen.
- Om det blåser och är mycket kallt ska man undvika att vara utomhus med ett nyfött barn.
- Under vinterhalvåret är det ofta mörkt när barn är ute och leker eller tar sig till och från aktiviteter. Med bra reflexer syns barnet bättre för bilister och andra trafikanter i mörkret.
- Osäker på hur du ska klä barnet? Läs våra tips om hur du klär ditt barn i kylan på vintern, med råd om bland annat lager på lager, vinterkläder och åkpåse.
Lek säkert i vinter
När barnet är rätt klätt för vädret blir det både enklare och roligare att vara ute. Oavsett om ni föredrar pulkabacken eller skidspåret finns det några saker som är bra att tänka på för att göra aktiviteten både rolig och säker. Här hittar du våra bästa tips för pulkaåkning och skidåkning med barn.
Fler tips och råd
-
Så klär du ditt barn i kylan på vintern
Hur ska barn klä sig på vintern? Här får du tips om vinterkläder, lager på lager, mössa, vantar, skor och åkpåse för barn i olika åldrar.Läs om vinterkläder
-
Hjälm och säkerhet vid pulkaåkning
Ska ditt barn åka pulka? Läs våra tips om hjälm, pulkabacken och hur du kan göra pulkaåkningen säkrare för barnen.Läs mer om pulkaåkning
-
Använd rätt reflex – så syns du bäst
Med reflex syns du betydligt bättre och kan minska risken för en olycka. Här kan du läsa om vilken reflex som syns bäst och hur du använder den.Läs hur du väljer rätt reflex
